تغذیه مناسب زمان دندان در آوردن کودک

کودکان از سن 7 ماهگی شروع به رویش دندان میکنند و تا سن 3 سالگی یا همان 36ماهگی 20 دندان درآورده اند.
اگر فکر میکنید که کودک هنگام دندان درآوردن دچار بی اشتهایی و لاغری میشود  درست حدس زده اید!
در این زمان کودک  اشتهای خود را از دست میدهد زیرا زمانی که شروع به درآوردن دندان میکند  لثه هایش ملتهب می شود و شروع به ترک خوردن و پاره شدن میکند تا دندان بتواند از دورن لثه رویش داشته باشد معمولا این درد و بی اشتهایی تا 4 روز قبل دندان در آوردن و 3 روز بعد از رویش دندان کودک را آزار میدهد.

زمان دندان درآوردن کودک چه غذایی  مناسب است؟

 مصرف آب

زمانی که کودک بی اشتها میشود و غذا نمیخورد  طبیعتا  دچار کمبود آب میشود .بنابراین بهتر است مصرف آب در کودکتان را بالا ببرید و مقدار بیشتری به او آب بدهید.

 مسکن

مسکن های خوراکی از جمله استامینوفن در کاهش درد موثر است تعداد قطره دو برابر وزن شیرخوار مصرف این مسکن
بیشتر از ۳ روز جایز نیست.

نوشیدنی هایی با کالری بالا

نوشیدنی  و غذا هایی با کالری بالا به کودک خود بخورانید٫ زیرا باعث میشود از ضعف و بی حالی کودک جلوگیری کند .

غذا و میوه سرد

 غذاهای سرد و خوراکی های خنک مثل ماست یا میوه سرد، می تواند درد دندان درآوردن کودک را کاهش دهد. ماست یا میوه را در یخچال قرار دهید تا خنک شود. یک تکه سیب و موز سرد تا حدود زیادی درد دندان کودک را تسکین میدهد.

غذاهای نرم

غذا هایی را که به راحتی جویده می شود به کودک بدهید مثل انواع فرنی، پوره، سرلاک و سوپ بهترین غذا در زمان دندان درآوردن کودک است. قبل از این که به او غذا بدهید، دندان گیر بدهید تا با فشردن آن از درد دندان خود بکاهد.

 
یک برش از زنجبیل تازه را روی لثه کودک بکشید.
یک فنجان جو را بگذارید بپزه و آب آن را در مقدار کم به کودک بدهید.